찬이 "수영" 이야기

짧게.. ^^

이번 텀 (11/12월) 역시나 Gobies 반에 등록했었는데, 지난 주에 두 번째 레슨 갔더니 선생님이 다음반으로 진급하시라고..
"You don't belong here!" 이라고 말씀하시자 찬이 얼굴 사색되었더라는 뒷 이야기 ㅎㅎ

백스트록의 나찬이라고 불러주셈.

[펌] 10 Simple Things You Can Do Today That Will Make You Happier, Backed By Science

원문:
http://www.social-consciousness.com/2013/10/ten-simple-things-you-can-do-today-that-will-make-you-happier-backed-by-science.html?m=1

요약:
1. 운동할 것 - 하루에 7분이면 충분

2. 더 많이 잘 것.

3. 직장과 가까운 곳에 살 것.

4. 친구/가족과 시간을 더 보낼 것 - 죽기 직전에 후회하지 말고...

5. 외출(산보)하기 - 하루에 20분

6. 남 돕기 - 1년에 100시간 또는 1주일에 2시간이 적당.

7. 미소짓는 연습을 할 것.

8. 여행 계획 세우기

9. 명상하기

10. 감사하는 습관

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차엄마 평:
대단히 공감.
1번에 운동이 있어서 특히 더 공감.
8번도 매우 공감. ㅎㅎ