아싸 독과외

12월 두번째 스윔팀 프리클럽 세션에 (화/목) 등록했더니 찬이 혼자다.
크리스 코치와의 독과외.

의식적인 연습

이대로만 하면 나도 프로가 될 수 있다는데.. 과연? ㅋ

1. 현재 능력을 살짝 넘어서는 한계를 추구한다
2. 연습은 명확한 목표를 달성하기 위해 진행된다
연습포인트 = 제대로 된 목표
3. 그래서 의식적인 연습은 많이 힘들다
한계, 구체적, 반복적
4. 피드백이 필수적이다
취약점, 훈련 집중 부분
스스로 피드백 - 자신만의 핵심 지표

아래 저서들을 참고했다고 함.
“1만시간의 법칙의 재발견”
“재능은 어떻게 단련되는가 (Talent is overrated)”